太湖恺风职业技术学校举行中职生心理健康讲座

为帮助学生有效应对学习和生活中的压力和烦恼，构建和谐校园，10月16日，太湖恺风职业技术学校团委面向2024级新生举办了主题为“关爱心灵，共筑和谐校园”心理健康讲座。讲座由校团委书记赵曼主讲。

赵老师从健康及心理健康的含义、中学生心理健康的标准、中学生心理发展的特点、中学生常见心理问题、常见症状识别及处理、心理辅导的原则及操作实务等六个方面，结合实际案例。

用幽默诙谐的语言，阐述了中职学生的种种心理现象和困惑，提出了一系列实用调节情绪的技巧，帮助学生学会疏导情绪、释放压力。在座同学们认真听讲，不时坦露自己的遇到的问题和困惑，与老师积极互动交流。

针对同学们的问题，赵老师一一耐心解答，直至同学们点头称是。此次心理健康讲座作为学校心理健康教育系列活动之一，让学生不仅学习了心理学知识，还学会了调节情绪方法，增强了应对心理困惑的能力，达到了预期效果。